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耶!今天仍然要好好的戰鬥一下喔!從一開始使用碧兒泉曲線光纖體精華到現在,奧麗薇每天都很認真的使用!因為還不到公佈效果的日子喔!所以今天想要跟大家討論一下使用方法,怎樣可以讓這類的產品產生更好的效果!

 基本上奧麗薇使用碧兒泉曲線光纖體精華時,還搭配了生活上的小習慣,像每天15分鐘的小小扭臀運動(有時洗澡前,有時洗澡後,都可以),還有七點後不吃晚餐的規定(不吃宵夜真的是世界第一有效的瘦身準則,但不一定要七點,八點也是可以啦!不用太嚴苛),到現在∼身材的狀況都很不錯!所以使用纖體產品是為了要改善奧麗薇局部不爽的地方!

●偷偷公開讓奧麗薇我超不爽的“秘密”尺寸吧:

上手臂:24.5cm(其實以前都覺得還好,也很喜歡穿背心之類的,後來拍照的時候發現手臂上的海豚刺青怎麼變胖了!後來拍照還要故事插腰“騰空”,刻意不讓手臂被“壓扁”,後來發現肌肉也不緊實,所以不優不優!)

腰:67cm(奧麗薇的腰圍不算差,是圓身,早期因為腰太細的關係,讓肩膀看起來太寬,比例不優,但至少是個“好腰”。)

腹部:82cm(腰跟腹部的尺寸差太多!證明奧麗薇是西洋梨型身材,所以穿牛仔褲的時候,邊邊的肉跟小腹的肉會“爆”出來,我又做不了仰臥起坐,所以就用扭腰運動跟纖體產品幫忙囉!)

大腿靠近臀部:58cm(這是奧麗薇最∼最∼最想要緊實的地方,所以跳扭扭盤的時候,都會用力的扭動,讓這部位的肌肉運動到,再猛力的用纖體產品加上按摩滾輪。)

大腿:54cm(這部位一樣不優,穿牛仔褲的時候常常會卡在這部位,應該很多人都有跟我一樣的感覺,不開心,而且大腿中間沒空隙,整個就很想用長版上衣全都蓋起來。)

小腿:34cm(小腿莫明的沒以前粗了!不知為啥!可能年紀的關係,身型有在改變吧!以前某些靴子基本上套不進去,後來就好了!還記得以前去幫莎拉拉拍自由時報的變裝單元,靴子好不容易套上去卻脫不下來!?)

在“戰鬥(二)”文章中有說到,奧麗薇現在用的纖體產品是碧兒泉曲線光纖體精華碧兒泉按摩滾輪,也有說選用的原因是啥,但有些可以讓產品更有效的方法要跟大家說!

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    觀玲老師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()