觀玲的女力強化研究所！

先將喝茶這件事更單純化一些。

因為習慣性飲用茶品本來就很必要，

尤其是現代人的飲食及老化問題嚴重，

(老化問題主要指的是壓力及空汙問題)

其實沒有人不知道腸道乾淨的重要，

大家也都知道廢物存在體內的可怕，

加上食安問題感覺只會更嚴重呀……

可是很少看到身邊的朋友有所改變，

我是說在飲食上及生活上做些調整，

我其實常常會容易打哈欠，但並不是因為想睡覺喔！只是覺得就是想打哈欠，其實打哈欠的感覺就好像深呼吸的動作，一打完哈欠就會比較有精神，之前有人說這樣就是身體缺氧，才會自動的提醒你得深呼吸一下之類的。

我承認我完全不運動，我很不喜歡運動（去夜店跳舞除外，但也已經好久不去了），所以身體中缺少攝氧的能力，身體也不太動，坐在辦公室的時間很高，然後身體缺氧不工作，新陳代謝就會變很弱，其實很多人都懂得新陳代謝變慢這件事，也知道它是因為年齡、身活作息不正常、不運動而引起，但不清楚是因為氧的問題。

如果你沒打算讓身體有機會動一動，沒有氧氣，器官養份就會供應不足，造成注意力分散、肌肉酸痛、記憶力衰退…等問題，這就是現代病。

這本漫畫是公司在2003年所出版的，也因為我是懷舊控的關係，可以邊看漫畫邊接觸到我最愛的老東西實在很棒，而且這套漫畫還帶有教學的意義在，因為這當中有歷史、有行銷、有品牌精神等等，還有從失敗中不斷努力的故事。像口袋計算機早期跟電腦一樣大，美工刀當初根本沒人要買，而養命酒的故事讓我看完後真的就到樓下的藥房訂了一瓶。

其實故事是這樣的…四百年前，某個日本村長救了在雪地受難的人，對方為了謝謝他，就送給他一本秘藥之書，村長照著書中的作法採了藥草並泡進酒中，埋在土裡將近七年的時間，試喝之後居然有生命重新活過來的感覺，於是叫養命酒。

以前小時候，外公外婆都有喝，我記得我也喝過。打開一聞…果然是我熟悉的味道，這當中一樣維持當年的八種藥材，有丁香、肉桂及人蔘、薑黃、紅花等等，有股甜甜的味道，像感冒的糖漿。容易累、冷、食慾不佳及胃腸虛弱的人都可以喝。也因為最近的工作好忙又傷腦力，所以晚上睡前喝一杯…讓身體暖暖的在入睡很不錯。

我原本只知道優酪乳會加入藤黃果中，但是藤黃果也可以是錠狀的營養輔助食品，奧麗薇一看到“窈窕”跟“體脂肪”字眼，就快速的閱讀了這項產品的資料，藤黃果具有瘦身效果，所以在美國的減重市場引爆一股購買熱潮，那是因為藤黃果萃取物中含有類似檸檬酸的東西叫HCA，可以阻礙體內多餘的糖類轉換為脂肪，而且經研究發現，飯後8∼12小時內，HCA（氫基檸檬酸）可以降低40∼70%的脂肪酸合成喔，所以飯後吃會有不錯的效果。

DHC藤黃果精華除了含有豐富的HCA（氫基檸檬酸）成分外，還有可幫助體內燃燒脂肪不可或缺的“辣椒萃取抽出物”及“維他命B群”等成分。辣椒萃取抽出物中的辣椒素是與能量代謝有關的熱門成分；而維他命B群則是身體代謝糖分與脂質不可或缺的成分，這兩種再加上藤黃果就更加的完美囉！

我今天去拍下一本雜誌的東西，然後彎到微風去搶購頂好賣NT.250、微風才賣NT.119的檸檬雞麥片！奧麗薇我就一直拿∼一直拿∼一直拿，如果妳有那種人家賣NT.250，這邊才賣NT.119的經驗的話，而且是你好愛的產品時，也會跟我一樣一直拿∼一直拿∼一直拿吧！  

好啦！我要講的暫時先不是檸檬雞麥片，其實是在回程坐捷運時，有一對大嬸上車！坐我對面的大嬸打了一個好∼大的呵欠！大嬸打呵欠都不會遮嘴的！然後有一股“新鮮”的大蒜味直撲我腦門！“God∼”！是新鮮的喔！還有點辣辣的感覺！然後我就輕輕又低調的遮一下我的鼻子！因為太新鮮了！然後呢∼另一位大嬸也開口了！天啊∼兩顆新鮮又刺鼻的大蒜就做坐在我的邊邊！說真的∼相信奧麗薇我∼比這兩位大嬸還要愛吃大蒜！我可是大蒜狂！因為我愛健康！但是奧麗薇會用口香噴劑呀！或吃完馬上閉嘴回家！我連坐捷運萬一被旁人發現這女的可能剛從燒肉店出來∼我都會害羞到不行了！所以∼這時讓我想到DHC的貼心無臭大蒜錠！疑∼大家一定覺得奧麗薇應該要介紹什麼超強的口香噴劑吧！哈∼Sorry∼（但我都用日本Ora2的藍梅口味喔！好用喔！）　

大蒜從以前就一直被人們視為消除疲勞與增強體力的保健良方，早期的奧運選手亦曾利用大蒜來達到增強體力及耐力等功能，因此大蒜可說是活力泉源的象徵。

奧麗薇原本真的以為，膠原蛋白這樣的營養只針對肌膚方面，沒想到身上很多地方都需要膠原蛋白，包括指甲、頭髮跟骨關節等等，說到骨關節也是我最近開始會在意的地方！雖然我很愛吃有膠質的食物，但總覺得在爬樓梯的時候會想到有老人在爬樓梯的那些廣告畫面！哈∼！而且11月我開始運動了，剛開始的幾天真的就跟老人一樣，膝蓋會酸酸的，我的天啊！

所以說啊！常看我部落格的人都會知道奧麗薇的保養是外用內服型的！不能一天沒有美容錠這樣的東西，而所謂的美容錠又分好多好多種，最基本的就是大家都很了解的膠原蛋白囉！

u MC調理需配合女性生理週期變化

　其實，好朋友來時，女性不適症狀有分為許多種類，如脾氣暴躁、睡眠品質不好、長痘痘及粉刺、身體容易水腫、胸部及腹部脹痛等症狀。那全是因為荷爾蒙變化的關係，才會在不同的時期有不同症狀。所以，好朋友時期可簡單的分為來的那五天、結束後的那五天及下次月經來的前五天，既然有分為三個不同的階段，保養當然也要分成三個階段及不同的配方來調理，才能夠根本解決不同時期的狀況，而「月康三階段調理茶」，就是在這樣的理念下誕生的。

u 由內至外“根本”調理體質讓女性疾病遠離三大方式