觀玲的女力強化研究所！

最近真的常分享各種彩妝工具，可見這類產品相當有市場，而且大多來自台灣MIT品牌，例如高質感刷具居然是開架價格，美妝蛋居然還能添加植物萃取成分，各種粉撲質感也比手部肌膚還柔細，各位的底妝一定也會越來越完美喔！

【AzzurroKuo美妝刷具清潔液】

有人問我說：「妳都是怎麼清洗刷具的？」基本上我都是趁假日時，用液態黑皂清洗全部的刷具，然後晾在陽台等它乾這樣，所以利用不需上妝的假日，或有兩套刷具更換，但這是一般人的狀態！

夏日保養除了要保濕、清透涼感外，質地不能厚重黏膩是基本，再來就是要解決肌膚的各種油痘困擾，不好好做好角質調理，毛孔一旦被老廢角質、油脂給塞住就得冒痘，冒痘後還得擔心黯沉痘印代謝不了，夏季保養真的比冬天麻煩許多！但文中的好用保養品都可以解決各種困擾喔！

【SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列】

之前跟大家分享過的「SABON」大馬士革玫瑰有機光燦系列，推出了2款很“美味”的新品，因為一款像玫瑰果凍、一款則像玫瑰果醬，聞了味道會更想吃！加上我也很喜歡的油水合一「大馬士革玫瑰有機光燦活膚水」，搭配出好美的畫面，週五夜晚就來啟用。

我就是個大宅女，所以任何能提升居家品質的東西我都喜歡，例如下午三點的一杯好茶，有好茶就要有好吃的小點心！再來～還要有能讓料理變快變輕鬆的小家電，所以今天要分享最近用智能萬用鍋做的好多料理，簡單到幼稚園小朋友也會用喔！而且超好吃！

【英國有機茶包～Clipper】

因為又快喝完了，所以想跟大家分享這款1984 年登場，來自英國的有機茶包～「Clipper」，它除了是公平交易有機茶，連茶包也不經漂白，還能被生物分解，但一開始注意到它～是因為包裝圖案實在是太可愛了！

已經不喝酒的我，大爆熱天還是會想喝口冰啤酒啦！所以連續2週殺到「美觀園」喝霸王杯，另外某天為了想吃美式漢堡，不經意發現不起眼的二樓，居然有家美式料理還不錯的餐廳，不然在西門町只能吃TGI！上週還跟好友吃了美味韓式烤肉喔！

【美觀園】

雖然是已經分享過好多次的懷舊餐廳，但最近為了暢飲冰啤酒去了好幾回，顧客大多是觀光客，所以年輕美眉們是都去網紅店了嗎？但想喝冰啤真的可以來這！

特別幫大家嚴選了這些2023年我覺得很好用的臉部及身體防曬，而且係數也都有SPF50以上！也因為我在家也用防曬(透明款)，所以選最高係數的話、室內外就都能用，但如果預算較多，居家也可選擇SPF30產品，總之一瓶搞定還是最省錢啦！

【得美登DD霜  SPF50 PA+++】

我對防曬超挑！因為要能一瓶搞定“保濕、抗老、防曬、潤色、抗痘”，還要能30秒打造好氣色，例如這款「得美登DD霜(SPF50 PA+++)」在韓國電視購物1小時賣了1萬瓶，來台登上momo也是賣翻，我都還來不及跟大家分享！？

漂亮顏色的彩妝品還是很賞心悅目，可是一旦大溶妝就悽慘無比，所以比起眼影、腮紅，最近Po討論度最高的就是控油定妝類產品，例如控油蜜粉及噴霧，尤其當我說到“我不敢用，因為太控油”時，大家更想知道哪裡買？大家果然都不容許一點點油光！

【RMK底妝、腮紅】

夏天又是挑戰底妝的時候，但基本上我走的是“不上妝就不脫妝”的路線，如果需要潤色的場合，就用可潤色的防曬品，但發現今年的底妝品也推出了不少類似“微潤色”程度的底妝，應該是說比起遮瑕，更重視“自然好膚感”！

洗頭、洗澡、全身纖體按摩一下，最後再好好去個腳皮，讓腳跟滑溜溜，全身美美的，穿上露膚夏季Style一定超性感！說真的、夏天跟冬天的美體儀式還真的不一樣！而且今年好流行以油養膚的沐浴油類產品，所以就算懶得擦乳液也不用擔心緊繃喔！

【BIODERMA貝膚黛瑪】

因為對「BIODERMA貝膚黛瑪」的印象一直都是無色無味的No.1潔膚液，但沒想到也會有這麼好聞的產品，是近期才剛推出的舒益系列─「舒益輕沐浴油」，超大罐1L售價NT.999，是全家人都能一起用的家庭號，它是醫美級的“輕沐浴油”，沐浴加保養一次完成！

家中廚房換了幾個盤子後，讓每一道菜都變漂亮了，就連簡單的幾顆水餃都變得有氣質，用來裝玉荷包也是美到不行，還有咖哩專用盤也很可愛喔！外食也很幸福，尤其熱愛南勢角站周邊的異國美食，另外還吃到意外美味的蔬食料理喔！

【朋友送的玉荷包】

收到一箱朋友說：「幫朋友們順手代訂！」的玉荷包！哪有這麼好的事情，每位朋友都順手的話，我真的是天天都可以吃飽喝足！

在各式各樣的保養趨勢下，就算現在很流行A醇，還是有著各種派別，例如有機支持者、美容油熱愛者、天天一定要敷面膜的人，但只要找到最適合自己肌膚的方式，並且不偷懶好好執行，肌膚都會健康又漂亮。

【W.SHOW γ-PGA的超強吸水力】

人家早C晚A，我則是早γ-PGA，晚也要γ-PGA，你們看我素顏的光澤度，到底誰還會想擦粉底液啦！

夏天為了要洗去一身臭汗，不知不覺就分享了好多洗沐的產品，有很適合夏天用的清爽補水蘆薈身體保養品，避免因悶熱感染必備的私密部位清潔品，還有讓小BABY愛上洗澡的好皂，及幫沐浴儀式大家分的各種限定沐浴露，在浴室裡的小時光也要有種種儀式感。

【一心一皂】

記得之前跟大家分享過的「一心一罩」嗎(口罩品牌)？這品牌居然還有「一心一皂」？！一開始還以為我眼花！但品牌主理人─Zoe不僅有製作醫療口罩，今年更與百年日本機械製皂工廠─「大春煉皂」合作，孵化出專屬孩子的沐浴品牌─「一心一皂」，兩者看似無直接關連，但同樣緊扣環保、天然、健康三要素。

雖然豐盛華麗的大餐我很愛，但一份NT50的懷舊木桶油飯我更愛，還有好友產地直送的清脆小黃瓜等等，結論都能吃飽的每一餐可以是各種形式，另外盛裝美食的餐盤等，也是我一直在更新的項目，希望身邊留有的東西，都是能讓生活加分的物品！

【木桶油飯跟冬粉】

有人跟我一樣也很愛吃這味嗎？木桶裡是油飯，鐵桶裡是冬粉，然後最重要的就是甜辣醬跟辣辣的高麗菜！以前都在行天宮附近買，或是中山國中站，但後來也都不怎麼容易遇到了！

知道吧！內外保養一定要強強聯手，除了臉部保養之外，內在保養還可以調理全身肌膚，而且女性賀爾蒙的搗亂，會讓膚況跟心情時好時壞，“補鐵紅潤”也是漂亮的一環，另外除了夏日美白保養，讓“眼神”年輕的保養也要同步喔！

【DHC LX-ME美肌亮白健康系列】

肌膚因為平衡所以“透、亮、美”，這是DHC提出的美白新理念，其實肌膚健康，運作代謝正常的話自然漂亮，「DHC LX-ME美肌亮白健康系列」就是以“美肌菌”來達到肌膚平衡，但LX-ME是什麼意思呢？

美食享用不盡，這篇文章中享用了葡萄牙餐點、日式定食、超厚牛五花三明治，還有日式豬排，好友們分享的餐廳都超不踩雷的，就算第一次前往的餐廳也都很OK，因為我們就是有口服，看完文章就快到網路訂位吧！

【TUGA葡萄牙餐廳】

今天又跟好朋友們一起來嚐鮮了！是東區216巷的葡萄牙餐廳，感覺是愛喝酒大人的天堂，因為我們座位後整面牆都是各式各樣的紅白酒！而且說真的，不是朋友約的話，我還真不知道有這樣的地方。

我個人外食的餐廳都很固定，主要是懶得發掘新地點怕踩雷，所以多虧了我這些好友們推薦各種美食口袋名單，而且都超級好吃、令人回味的美食一桌子！找個假日挑一家喜歡的，再約上你們的家人好友一同開吃吧！

【Royal petite garden老爺小花園】

謝謝這場午餐局，讓我擁有兩個小時半只要輕鬆聊天的好時光！而且好久沒還伊通街這邊了！在伊通公園旁邊的這家餐廳，客人真的還蠻多的，源源不絕，生意非常好，下次我還會來這邊吃豬腳。

最近真的是太忙！差一點就要錯過春妝(因為夏妝全都登場了)，但沒關係我們就春夏妝一起來，好熱鬧！而且話說疫情後的妝感意外清爽，原本以為拿下口罩後，各種顏色會來個大鳴大放，但可能是這幾年壓力太大了吧！妝感要能讓自己呈現舒壓，連看到的人也要能感覺舒壓，我是這麼覺得啦！

【PAUL & JOE海灘派對】

夏天了！飆汗了！海灘派對要來了！PAUL & JOE 2023夏季「海灘派對」彩妝系列，連貓奴都要全掃啦！而且這次Sophie的小白貓走向塗鴨式的叛逆，玩轉品牌Logo，化身夏季海灘派對上的搖滾貓！